1. Mimpi yang jelas adalah mimpi di mana pemikiran dicerminkan.
Lucid dream adalah apabila anda bermimpi dalam mimpi,
Mimpi di mana anda menyedari bahawa anda sedang bermimpi.
Ini adalah sejenis keadaan kesedaran seperti mimpi.
Para saintis masih tidak memahami sepenuhnya mengapa mimpi jernih berlaku.
Tidak seperti mimpi biasa, ia dianggap bahawa aktiviti otak semasa tidur terlibat.
Sebagai contoh, sebagai cara untuk mempromosikan mimpi yang jelas,
Anda boleh meningkatkan keberkesanan impian anda dengan memikirkannya sebelum anda bermimpi atau dengan menyimpan diari impian.
Mimpi yang jelas dialami dalam keadaan santai
Sesetengah orang berehat atau
Saya mendapati lebih mudah untuk mengalami mimpi jernih dengan bermeditasi.
Walau bagaimanapun, ini berbeza dari orang ke orang.
Mimpi yang jelas dialami dengan kekerapan yang berbeza oleh individu yang berbeza.
Ini mungkin biasa bagi sesetengah orang, tetapi
Orang lain mungkin mengalami sedikit.
Apakah kebenaran tentang dunia mimpi?
Namun, pengalaman impian seperti itu menarik;
Ia juga berkaitan dengan penyelidikan tentang dunia mimpi dan fungsi otak manusia.
Pendek kata, lucid dreaming adalah keadaan istimewa di mana anda sedar bahawa anda sedang bermimpi dalam mimpi.
Banyak penyelidikan masih dijalankan mengenai punca dan kekerapannya.
2. Mimpi Lucid adalah salah satu mimpi yang paling misteri.
Mimpi yang jelas adalah mimpi di mana anda tahu anda sedang bermimpi.
Ini juga merupakan mimpi istimewa di mana anda menyedari bahawa anda sedang bermimpi.
Jadi izinkan saya tunjukkan beberapa cara untuk melihatnya.
Bagaimana untuk lucid dream
Sebagai contoh, sebelum anda bermimpi, anda mungkin berfikir, ``Saya mahu bermimpi jelas malam ini.''
Sebelum tidur, anda boleh berlatih memeriksa sama ada anda bermimpi.
Satu lagi idea yang baik ialah menyimpan diari impian.
Tetapi mimpi yang jelas boleh berbahaya.
Kerana saya boleh mengawal diri saya dalam mimpi saya,
Kadang-kadang perkara yang berlaku dalam mimpi anda terasa seperti realiti.
Itulah sebabnya saya terkejut dengan perkara kecil,
Sila berhati-hati kerana ia mungkin bertukar menjadi mimpi yang menakutkan.
kawalan adalah penting
Jadi yang penting adalah untuk mengawalnya.
Adalah penting untuk berlatih mengawal emosi dan peristiwa anda walaupun dalam mimpi anda.
Terdapat juga cara untuk mengawalnya dengan berehat dan bermeditasi.
Ringkasan mimpi jernih
Secara ringkasnya, lucid dream adalah mimpi istimewa.
Terdapat banyak cara untuk melihatnya, tetapi terdapat beberapa risiko.
Tetapi mari kita berlatih mengawalnya dan bermimpi yang menyeronokkan!
3． Dalam mimpi yang jelas, fikiran anda mencipta mimpi.
Mimpi yang jelas adalah mimpi di mana anda tahu anda sedang bermimpi.
Ini adalah mimpi yang sangat istimewa, dan saya tahu dalam mimpi itu bahawa saya sedang bermimpi.
Hubungan antara mimpi yang jelas dan tekanan.
Lucid dream sebenarnya berkaitan dengan tekanan.
Sebagai contoh, orang yang terdedah kepada tekanan biasanya
Dikatakan lucid dream mungkin lebih mudah.
Sebabnya ialah apabila anda menyedari bahawa anda sedang bermimpi dalam mimpi,
Ini kerana ia membantu anda berehat dan mengawal impian anda.
Hubungan antara lucid dream dan minda bawah sedar.
Selain itu, lucid dream ada kaitan dengan minda bawah sedar.
Minda bawah sedar adalah
Ia merujuk kepada pemikiran dan perasaan yang wujud dalam diri kita, tetapi yang biasanya tidak kita sedari.
Dalam mimpi yang jelas, minda bawah sedar anda lebih cenderung untuk menampakkan dirinya dalam mimpi anda.
Dengan kata lain, perasaan dan fikiran yang biasa anda rasa mungkin muncul dalam mimpi anda.
Hubungan antara mimpi yang jelas dan keadaan fikiran
Akhirnya, lucid dream juga disambungkan dengan keadaan fikiran anda.
Keseronokan dan tekanan, dsb.
Pelbagai emosi yang kita alami setiap hari boleh mempengaruhi impian kita.
Oleh itu, dikatakan bahawa keadaan fikiran boleh menjejaskan mimpi yang jelas.
Dalam erti kata lain, mimpi yang jelas adalah mimpi istimewa di mana tekanan, separa sedar,
Ia juga ada kaitan dengan keadaan fikiran anda.
Kadang-kadang seronok menjadi orang yang bermimpi dalam mimpi,
Ingat bahawa keadaan fikiran anda boleh menjejaskan impian anda!
4. Lucid dream sebenarnya memerlukan tidur untuk menghasilkan gelombang otak.
Mimpi yang jelas adalah mimpi di mana anda tahu anda sedang bermimpi.
Ini adalah mimpi istimewa, dan dalam mimpi anda tahu bahawa anda sedang bermimpi.
Mengapa anda memerlukan tidur untuk mengalami mimpi yang jelas
Tidur adalah penting untuk mengalami mimpi yang jelas.
Cara untuk bermimpi jelas adalah untuk mendapatkan banyak tidur.
Tetapi, jika anda tidak cukup tidur, sukar untuk merasakan bahawa anda sedang bermimpi dalam mimpi anda.
Oleh itu, adalah penting untuk tidur dengan nyenyak.
Ada juga yang bercakap tentang sains otak,
Saya fikir lucid dream sangat menarik tentang apa yang berlaku di dalam otak.
Gelombang otak dan bermimpi jelas
Gelombang otak adalah isyarat elektrik yang berlaku di dalam otak.
Dengan meneliti gelombang otak, saintis
Kami juga sedang menyiasat keadaan otak apabila mimpi jernih berlaku.
Penyelidikan tentang mimpi jelas masih di peringkat awal, tetapi kami tertanya-tanya bagaimana otak mencipta mimpi.
Kami menggunakan sains untuk mengetahui jenis aktiviti otak yang terlibat dalam mimpi jernih.
Saya fikir kita mungkin mengetahui lebih lanjut pada masa hadapan.
Akhirnya, saya terangkan secara ringkas bagaimana untuk lucid dream.
Dalam erti kata lain, tidur yang cukup adalah penting untuk mimpi yang jelas.
Penyelidikan tentang apa yang berlaku dalam otak dan gelombang otak sedang berkembang.
Masih terdapat banyak misteri yang menyelubungi mimpi yang jelas, tetapi melalui kuasa sains, rahsia itu secara beransur-ansur terbongkar.
Terima kasih kerana menonton sejauh ini.