1. Mengenai kesan santai muzik binaural
Apakah muzik binaural?
Adakah anda tahu tentang muzik binaural? Ini adalah muzik istimewa, terutamanya menakjubkan.
Mendengar ini sungguh menenangkan.
Imej yang indah dan jelas terlintas di fikiran yang saya pun terkejut.
Jadi saya ingin berkongsi kesan yang saya rasa apabila menggunakan muzik binaural.
Kesan penggunaan muzik binaural adalah menakjubkan.
Pada mulanya, kepala saya sejuk dan ia berasa baik.
Selepas itu, saya menjadi sukar untuk memikirkan perkara negatif.
Daripada memaksa diri untuk melakukannya, saya mula berasa positif secara semula jadi.
Rasa macam hipnosis. Sedap rasanya bila mendengar kesan muzik binaural.
Dan sebaik sahaja saya menggunakan muzik binaural,
Saya tidak tahu mengapa, tetapi saya dapat tidur dengan lebih lena. Kalau dengar sebelum tidur, boleh tidur lena.
Saya rasa seperti muzik binaural membantu saya berehat dan menghilangkan keletihan harian.
Ia bukan kesan yang jelas, tetapi saya rasa fikiran saya terasa segar.
Saya rasa badan saya kehilangan tenaga yang tidak diperlukan, dan bahu saya yang kaku serta ketegangan mata berkurangan.
Berbeza betul bila saya bekerja sambil mendengar muzik ini.
Ia sangat berkesan untuk saya. Saya hanya berharap saya tahu mengenainya lebih awal.
Apabila saya mendengar muzik binaural, saya berasa seperti berada di dunia lain.
2. Ketahui lebih lanjut tentang faedah meditasi.
Kisah meditasi yang pelik
Sesuatu yang sangat pelik berlaku dengan meditasi.
Pada suatu hari, seseorang dari dimensi yang lebih tinggi memberitahu saya, ``Cuba bayangkan cahaya yang membersihkan persekitaran anda.''
Kemudian, daripada memikirkannya sendiri, saya mempunyai pengalaman aneh di hadapan saya.
Saya sangat terkejut.
Meditasi yang disyorkan ialah memikirkan apa yang anda ingin lupakan atau atasi.
Ia mengenai membayangkan diri anda melihat melalui mata orang lain.
Jadi mengapa bermeditasi? Saya tertanya-tanya sama ada tujuan sebenar meditasi adalah untuk mendapatkan pencerahan.
Mungkin tujuannya adalah untuk mengatasi keinginan duniawi yang sedang anda bawa.
Cara anda bermeditasi akan berbeza-beza bergantung pada tujuan anda untuk bermeditasi.
Malah sekarang, apabila saya bermeditasi, banyak fikiran muncul di kepala saya.
Tetapi saya masih mendapat banyak bantuan daripada meditasi.
3. Apakah faedah gelombang otak dan meditasi?
Gelombang otak dan meditasi
Semasa meditasi mendalam, gelombang khas berlaku di otak anda. Ia dipanggil "gelombang theta."
Muzik binaural membantu menukar gelombang otak anda kepada gelombang theta.
Pernafasan perut juga boleh membantu anda masuk ke dalam keadaan meditasi yang mendalam dan menghasilkan gelombang theta.
Dan terdapat pelbagai jenis gelombang θ.
Kualiti gelombang berubah bergantung pada bahagian otak yang menghasilkan gelombang theta.
Muzik binaural membantu dengan meditasi dan menjadikannya lebih mudah untuk menghasilkan gelombang theta.
Tetapi pernafasan perut sebenarnya sangat berkesan.
Dengan mempelajari pernafasan perut yang betul,
Ia bukan sahaja memberikan kelonggaran yang mendalam, tetapi ia juga meningkatkan sensitiviti anda terhadap sejuk dan mempunyai banyak faedah lain.
4. Akhir sekali, saya memberi penerangan ringkas tentang sumber bunyi binaural dan meditasi.
Sumber bunyi binaural dan titik meditasi
Adakah anda tahu tentang sumber bunyi binaural? Ini ialah koleksi muzik dan bunyi khas yang boleh membantu anda bermeditasi.
Apabila saya mendengar muzik ini, otak saya mengeluarkan gelombang khas. Ia membantu saya lebih dekat dengan keadaan meditatif.
Apakah meditasi? Anda mungkin berfikir begitu, tetapi
Ringkasnya, rehatkan minda dan badan anda.
Sumber bunyi binaural boleh membantu anda berehat.
Sesetengah orang mendapati bahawa mendengar ini membuatkan mereka berasa lebih tenang dan meningkatkan tumpuan mereka.
Meditasi menggunakan sumber bunyi binaural adalah berkesan untuk ramai orang.
Walau bagaimanapun, kesannya berbeza bagi setiap orang, jadi adalah penting untuk mencari kaedah yang sesuai untuk anda.
Meditasi bukanlah masa untuk memikirkan sesuatu, tetapi masa untuk menenangkan fikiran anda secara perlahan.
Sumber bunyi binaural boleh membantu dengan itu.
Cari muzik yang sesuai dengan hati anda dan berehat.
Terima kasih kerana menonton sejauh ini.