Efecto de 396Hz. La relación entre la culpa, la liberación del trauma y el primer chakra
1. ¿Qué es 396 Hz?
396Hz es una de las "frecuencias de solfeo" y se dice que tiene el poder de aligerar la carga de la mente. Se dice que es especialmente eficaz cuando quieres liberarte de la culpa o de un trauma pasado. Al escuchar esta frecuencia, puede obtener apoyo para dejar de lado la ansiedad y el arrepentimiento en su corazón y recuperar un sentimiento positivo.
2. ¿Qué es la culpa y el trauma?
La culpa es el sentimiento de que "puede que haya hecho algo mal". El trauma se refiere a experiencias tristes del pasado que permanecen en la mente y aún causan ansiedad. Estas emociones pueden convertirse en una carga para su mente y privarle de su capacidad de vivir una vida positiva. Sin embargo, usar sonido de 396 Hz para calmar tu mente puede ayudarte a liberarla gradualmente.
3. ¿Cuál es el primer chakra?
El primer chakra se llama chakra raíz y está ubicado en la parte inferior del cuerpo, cerca del coxis. Este chakra está asociado con una sensación de seguridad y de pertenencia. Cuando tu primer chakra está alineado, tu mente se calma y sientes que estás parado sobre tus propios pies. Sin embargo, cuando se altera el equilibrio, resulta fácil sentirse ansioso y temeroso.
4. Conexión entre 396Hz y el 1er chakra.
396 Hz es eficaz para ajustar la energía del primer chakra. Escuchar este sonido te da una sensación de seguridad y te da confianza en ti mismo. Al liberar gradualmente tu culpa y tu trauma pasado, tu primer chakra se volverá más fuerte y tu mente y tu cuerpo se volverán más estables.
5. Cómo incorporar 396Hz a tu vida diaria
Es muy fácil incorporar la frecuencia de 396Hz a tu vida diaria. Es efectivo escuchar este sonido antes de acostarse, o reproducirlo mientras respiras profundamente cuando quieras calmarte. Si lo usas durante el tiempo de yoga o meditación, te sentirás aún más relajado. Escuchar este sonido todos los días te ayudará a sentirte más ligero y a dejar de lado tus preocupaciones.
resumen
396Hz es un sonido que ayuda a liberarse de la culpa y el trauma y alinea el primer chakra. Al utilizar esta frecuencia, puede ayudar a estabilizar su mente y recuperar el sentido de sí mismo. Incorpora 396 Hz a tu vida diaria, desarrolla gradualmente una sensación de seguridad y vive una vida positiva a tu manera.