396 Hz efekti. Syyllisyyden, traumasta vapautumisen ja ensimmäisen chakran välinen suhde
1. Mikä on 396 Hz?
396 Hz on yksi "Solfeggio-taajuuksista", ja sillä sanotaan olevan voimaa keventää mielen taakkaa. Sen sanotaan olevan erityisen tehokas, kun haluat vapautua syyllisyydestä tai menneistä traumoista. Kuuntelemalla tätä taajuutta voit saada tukea päästääksesi irti ahdistuksesta ja katumuksesta sydämessäsi ja saada takaisin positiivisen tunteen.
2. Mitä on syyllisyys ja trauma?
Syyllisyys on tunne siitä, että ``Olen saattanut tehdä jotain väärin'. Trauma viittaa menneisyyden surullisiin kokemuksiin, jotka jäävät mieleen ja aiheutta vat silti ahdistusta. Näistä tunteista voi tulla taakka mielellesi ja viedä sinulta kykysi elää positiivista elämää. 396 Hz:n äänen käyttäminen mielesi rauhoittamiseen voi kuitenkin auttaa sinua vapauttamaan mielesi vähitellen.
3. Mikä on ensimmäinen chakra?
Ensimmäistä chakraa kutsutaan juurichakraksi ja se sijaitsee kehon alaosassa, lähellä häntäluuta. Tämä chakra liittyy turvallisuuden tunteeseen ja oman paikkansa tunteeseen. Kun ensimmäinen chakrasi on kohdistettu, mielesi rauhoittuu ja sinusta tuntuu, että seisot omilla jaloillasi. Kuitenkin, kun tasapaino häiriintyy, on helppo tuntea ahdistusta ja pelkoa.
4. Yhteys 396 Hz:n ja 1. chakran välillä
396 Hz on tehokas säätämään ensimmäisen chakran energiaa. Tämän äänen kuunteleminen antaa sinulle turvallisuuden tunteen ja antaa sinulle luottamusta itseesi. Vapauttamalla vähitellen aikaisemmat syyllisyytesi ja traumasi, ensimmäinen chakrasi vahvistuu ja mielesi ja kehosi muuttuvat vakaammiksi.
5. Kuinka sisällyttää 396 Hz päivittäiseen elämääsi
396 Hz:n taajuus on erittäin helppoa sisällyttää jokapäiväiseen elämääsi. On tehokasta kuunnella tätä ääntä ennen nukkumaanmenoa tai soittaa sitä samalla kun hengität syvään, kun haluat rauhoittua. Jos käytät sitä joogan tai meditaation aikana, tunnet olosi entistä rennommaksi. Tämän äänen kuunteleminen joka päivä auttaa sinua tuntemaan olosi kevyemmäksi ja päästämään irti huolestasi.
yhteenveto
396 Hz on ääni, joka auttaa vapautumaan syyllisyydestä ja traumasta ja kohdistaa ensimmäisen chakran. Käyttämällä tätä taajuutta voit auttaa tasapainottamaan mieltäsi ja saamaan takaisin itsetuntosi. Ota 396 Hz osaksi jokapäiväistä elämääsi, kehitä vähitellen turvallisuuden tunnetta ja elä positiivista elämää omalla ta vallasi.