停止與他人比較，開始以自己的方式生活
1. 為什麼比較會讓人痛苦？
當你與別人比較時，你可能會覺得「我不如那個人」或「我缺少很多東西」。這是因為我們只看到了別人好的一面，而沒有註意到自己的努力和成長。如果你不斷地比較自己，你就會失去信心，變得疲憊。
2. 什麼是以他人為中心、自我為中心？
「以他人為中心」的行為意味著透過考慮他人的意見和評價來決定自己的行為。例如，如果你努力做一些你不喜歡的事情，只是為了讓你的朋友認為你很了不起，你就會迷失自己的真實感受。另一方面，「以自我為中心」意味著過著重視「你想做的事」和「你喜歡的事」的生活。
3. 如果你住在自己的軸線上會發生什麼事？
當你主動採取行動時，你將不再受到周遭人的意見的影響。您將能夠選擇感受“這就是您”並享受每一天。即使你失敗了，你也可以積極思考，“沒關係，因為我想做”，這樣可以減輕壓力。
4. 不比較的生活秘訣
為了不與他人比較，重視自己的步伐很重要。無論別人多麼成功，你都需要時間讓自己成長。另一個好方法是看到別人的優點並積極思考：“我自己會盡力而為。”重要的不是與別人競爭，而是享受自己的成長。
5.慶祝小成功
為了獨立生活，了解即使是最小的成功也很重要。注意並讚揚日常的小進步，例如“我今天準時起床”或“我學到了一些新東西”。透過這樣做，您將獲得自信並能夠表現得更像自己。
概括
停止與他人比較並按照自己的步調生活非常重要。如果你依靠別人來生活，你會很累，但如果你依靠自己行事，你會享受每一天。專注於小成功，享受成長，過自己的生活。找到滿足你內心的生活方式，而不是周遭人的評判。
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