透過冥想重置你的思緒
冥想是一種平靜心靈、接觸內在自我的方法。它可以幫助您擺脫幹擾並找到靈感。它也作為一種感受自然和諧（被稱為斐波那契數和宇宙語言）並擺脫自我意識的手段而受到關注。
1.什麼是冥想？
冥想是透過將你的思想集中在安靜的狀態來刷新你的思想的行為。日常生活中，你的心靈充滿了雜念和日常煩惱，但冥想可以平靜你的心靈，讓你感到神清氣爽。冥想不僅是宗教修行，也是準備身心的重要方式。
2.透過冥想消除乾擾
禪修最重要的是「排除雜念」。在日常生活中，我們常常會發現自己思考很多事情而無法集中註意力。冥想可以讓你的心安靜下來，逐漸放下雜念。透過專注於你的呼吸，你可以期望達到重置你的思想並平靜下來的效果。
3. 擺脫自我意識
在日常生活中，我們將自己視為“這個自己”，這就是“自我意識”。自我意識很重要，但如果你做得太過分，你很容易陷入以自我為中心的思維。冥想可以幫助你擺脫這種自我意識，從更廣闊的角度看待事物，而不會成為「思想的奴隸」。
4. 斐波那契數與宇宙的聯繫
斐波那契數列是透過將前一個數和它前面的數相加而創建的數字序列，在自然界中可以多次找到，例如在植物的形狀和貝殼上的圖案中。這個法則也被稱為“宇宙的語言”，透過冥想感受宇宙的和諧，可以讓心靈深度平靜。冥想是您可以向自然之美和秩序敞開心扉，享受自己與宇宙連結的時刻。
5.冥想與人類社會
透過冥想獲得的靈感對於人類社會的生活非常重要。在忙碌的生活中，冥想可以帶給你休息和看待事物的新視野。為了避免陷入人類社會中被稱為「矩陣」的虛幻世界，冥想可以幫助你保持強烈的自我意識，幫助你過著充實的生活。
概括
冥想是調整心態、消除乾擾、擺脫自我意識的重要方法。此外，透過感受斐波那契數與宇宙的聯繫，它將幫助您過著與自然和諧相處的豐富生活。在忙碌的生活中抽出一點時間來冥想，以理清思緒。