1. Was ist Ausgrenzung und Diskriminierung?
Jemanden auszuschließen bedeutet, jemanden absichtlich nicht in eine Gruppe aufzunehmen oder eine Person zu ignorieren. Unter Diskriminierung versteht man den Akt, auf jemanden herabzusehen oder ihn ohne Grund zu belästigen. Ein solches Verhalten verletzt die Gefühle der anderen Person und schadet den zwischenmenschlichen Beziehungen. Daher ist es wichtig, sich von solchen Menschen zu distanzieren.
2. Warum ist es wichtig zu gehen?
Auch der Umgang mit Menschen, die andere Menschen ausgrenzen oder diskriminieren, kann müde machen. Wenn Sie sich dazu zwingen, sich diesen Menschen anzupassen, verhalten Sie sich möglicherweise im Handumdrehen genauso. Um sich zu schützen, müssen Sie dieser Umgebung entfliehen und einen Ort finden, an dem Sie für sich selbst sorgen können.
3. Wie soll ich gehen?
Selbst wenn Sie gehen möchten, kann es schwierig sein, dies sofort zu tun. Versuchen Sie in einem solchen Fall die folgenden Schritte.
1. Einen kleinen Abstand schaffen
Zwingen Sie sich nicht, an dem Gespräch teilzunehmen, und schätzen Sie Ihre Zeit nach und nach.
2. Finden Sie eine andere Gruppe
Finden Sie andere Freunde und Gruppen in der Schule oder in Ihrer Gemeinde.
3. Konsultieren Sie jemanden, dem Sie vertrauen
Sprechen Sie mit Ihrer Familie, Ihren Lehrern und Freunden über Ihre Gefühle.
4. Was soll ich tun, wenn es mir schwerfällt?
Wenn Sie traurig sind, ist es wichtig, mit jemandem zu sprechen. Es ist in Ordnung, wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Sie Ihr Bestes alleine geben müssen. Wenn Sie sich an jemanden wenden, dem Sie vertrauen, können Sie sich besser fühlen. Es ist auch eine gute Idee, Ihre Zeit mit Dingen zu verbringen, die Ihnen Spaß machen. Wenn Sie das tun, was Sie lieben, fühlt sich Ihr Herz besser.
5. Es ist wichtig, auf sich selbst aufzupassen
Man muss sich nicht an Menschen anpassen, die ausgrenzen oder diskriminieren. Das Wichtigste ist, auf sich selbst aufzupassen. Wenn Sie Ihre Gefühle wertschätzen, werden Sie ganz natürlich Freunde und Weggefährten finden, die Ihnen wirklich wichtig sind. Denken Sie daran, dass Ihr Wert derselbe bleibt, auch wenn etwas Schlimmes passiert.
Zusammenfassung
Um sich selbst zu schützen, ist es notwendig, sich von Menschen fernzuhalten, die ausgrenzen oder diskriminieren. Indem Sie sich nach und nach distanzieren und neue Freunde finden, können Sie einen bequemen Platz für sich finden. Das Wichtigste ist, dass Sie auf Ihre Gefühle achten. Überfordern Sie sich nicht zu sehr, sprechen Sie mit Menschen, denen Sie vertrauen, und schaffen Sie eine sichere Umgebung.
Vielen Dank, dass Sie bis hierhin zugeschaut haben.
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