Εφέ 396 Hz. Η σχέση ανάμεσα στην ενοχή, την απελευθέρωση από το τραύμα και το πρώτο τσάκρα
1. Τι είναι τα 396Hz;
Τα 396Hz είναι μια από τις «συχνότητες Solfeggio» και λέγεται ότι έχει τη δύναμη να ελαφρύνει το βάρος του μυαλού. Λέγεται ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν θέλετε να απαλλαγείτε από ενοχές ή τραύματα του παρελθόντος. Ακούγοντας αυτή τη συχνότητα, μπορείτε να λάβετε υποστήριξη για να αφήσετε το άγχος και τη λύπη στην καρδιά σας και να ανακτήσετε ένα θετικό συναίσθημα.
2. Τι είναι η ενοχή και το τραύμα;
Ενοχή είναι η αίσθηση ότι «μπορεί να έκανα κάτι λάθος». Το τραύμα αναφέρεται σε θλιβερές εμπειρίες από το παρελθόν που παραμένουν στο μυαλό και εξακολουθούν να προκαλούν άγχος. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να γίνουν βάρος στο μυαλό σας και να σας στερήσουν την ικανότητά σας να ζήσετε μια θετική ζωή. Ωστόσο, η χρήση ήχου 396 Hz για να ηρεμήσει το μυαλό σας μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερώσετε σταδιακά το μυαλό σας.
3. Ποιο είναι το πρώτο τσάκρα;
Το πρώτο τσάκρα ονομάζεται τσάκρα της ρίζας και βρίσκεται στο κάτω μέρος του σώματος, κοντά στην ουρά. Αυτό το τσάκρα συνδέεται με την αίσθηση της ασφάλειας και την αίσθηση της θέσης κάποιου. Όταν το πρώτο σας τσάκρα είναι ευθυγραμμισμένο, το μυαλό σας γίνεται ήρεμο και νιώθετε ότι στέκεστε στα πόδια σας. Ωστόσο, όταν διαταράσσεται η ισορροπία, γίνεται εύκολο να νιώθετε άγχος και φόβο.
4. Σύνδεση μεταξύ 396Hz και 1ου τσάκρα
Τα 396 Hz είναι αποτελεσματικά για τη ρύθμιση της ενέργειας του πρώτου τσάκρα. Η ακρόαση αυτού του ήχου σας δίνει μια αίσθηση ασφάλειας και σας δίνει εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Απελευθερώνοντας σταδιακά τις ενοχές και το τραύμα του παρελθόντος, το πρώτο σας τσάκρα θα γίνει πιο δυνατό και το μυαλό και το σώμα σας θα γίνουν πιο σταθερά.
5. Πώς να εντάξετε τα 396Hz στην καθημερινότητά σας
Είναι πολύ εύκολο να ενσωματώσετε τη συχνότητα των 396 Hz στην καθημερινότητά σας. Είναι αποτελεσματικό να ακούτε αυτόν τον ήχο πριν πάτε για ύπνο ή να τον παίζετε ενώ παίρνετε βαθιές αναπνοές όταν θέλετε να ηρεμήσετε. Εάν το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της γιόγκα ή του διαλογισμού, θα νιώσετε ακόμα πιο χαλαροί. Το να ακούτε αυτόν τον ήχο κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ανάλαφροι και να αφήσετε τις ανησυχίες σας.
περίληψη
Τα 396 Hz είναι ένας ήχος που βοηθά στην απελευθέρωση από ενοχές και τραύματα και ευθυγραμμίζει το πρώτο τσάκρα. Χρησιμοποιώντας αυτή τη συχνότητα, μπορείτε να βοηθήσετε να σταθεροποιήσετε το μυαλό σας και να ανακτήσετε την αίσθηση του εαυτού σας. Ενσωματώστε τα 396 Hz στην καθημερινότητά σας, αναπτύξτε σταδιακά μια αίσθηση ασφάλειας και ζήστε μια θετική ζωή με τον δικό σας τρόπο.