1. Το να μεγαλώνεις είναι φυσικό Το να μεγαλώνεις είναι ένα φυσικό πράγμα που συμβαίνει σε όλους. Είναι φυσιολογικό το σώμα σας να αλλάζει ή να γίνεται λιγότερο ικανό, αλλά δεν χρειάζεται να λυπάστε γι' αυτό. Η εμπειρία και η σοφία που αποκτάς καθώς μεγαλώνεις είναι πολύτιμα πράγματα που δεν έχεις όταν είσαι νέος. Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να σκεφτούμε ότι το να μεγαλώνεις δεν είναι κακό. 2. Βρείτε μικρές απολαύσεις Για να απαλύνετε τους φόβους σας για τη γήρανση, βρείτε μικρές απολαύσεις κάθε μέρα. Αγαπήστε τον χρόνο που μπορείτε να χαλαρώσετε, όπως να απολαύσετε τα χόμπι σας, να ...