Reinicia tu mente con la meditación
La meditación es una forma de calmar tu mente y ponerte en contacto con tu yo interior. Te ayuda a dejar de lado las distracciones y a encontrar inspiración. También llama la atención como un medio para sentir la armonía de la naturaleza, llamada los números de Fibonacci y el lenguaje del universo, y para liberarse de la conciencia del ego.
1.¿Qué es la meditación?
La meditación es el acto de refrescar la mente enfocándola en un estado de tranquilidad. En la vida cotidiana, tu mente está llena de distracciones y preocupaciones diarias, pero la meditación puede calmarla y hacerte sentir renovado. La meditación no es sólo una práctica religiosa, sino también una forma importante de preparar la mente y el cuerpo.
2. Elimina las distracciones con la meditación
Lo más importante en la meditación es "deshacerse de los pensamientos que distraen". En la vida cotidiana, a menudo nos encontramos pensando en tantas cosas que no podemos concentrarnos. La meditación te permite calmar tu mente y dejar de lado gradualmente los pensamientos que te distraen. Al concentrarse en su respiración, puede esperar tener el efecto de restablecer su mente y calmarla.
3. Liberado de la conciencia del ego
En nuestra vida diaria, nos percibimos a nosotros mismos como "este yo", y esto se llama "autoconciencia". La autoconciencia es importante, pero si la llevas demasiado lejos, tiendes a quedar atrapado en pensamientos egocéntricos. La meditación puede ayudarte a liberarte de esta conciencia del ego y ver las cosas desde una perspectiva más amplia sin convertirte en un "escla vo de tus pensamientos".
4. Conexión entre los números de Fibonacci y el universo
Los números de Fibonacci son una secuencia de números creada sumando el número anterior y el número anterior, y se pueden encontrar muchas veces en la naturaleza, como en las formas de las plantas y los patrones de las conchas. Esta ley también se llama el "lenguaje del universo" y, al sentir la armonía del universo a tra vés de la meditación, puedes calmar profundamente tu mente. La meditación es un momento en el que puedes abrir tu corazón a la belleza y el orden de la naturaleza y disfrutar del sentimiento de conexión entre ti y el universo.
5.Meditación y sociedad humana
La inspiración obtenida a tra vés de la meditación es muy importante para vivir en sociedad humana. En una vida ocupada, la meditación puede brindarte un descanso y una nueva perspectiva de las cosas. Para evitar quedar atrapado en el mundo ilusorio conocido como la "matriz" en la sociedad humana, la meditación puede ayudarle a mantener un fuerte sentido de sí mismo y a vivir una vida plena.
resumen
La meditación es una forma importante de alinear tu mente, eliminar distracciones y liberarte de la conciencia del ego. Además, al sentir la conexión con los números de Fibonacci y el universo, te ayudará a vivir una vida rica en armonía con la naturaleza. Incorpora aunque sea un poco de tiempo a tu ajetreada vida para meditar y despejar tu mente.