1. Qu’est-ce que l’ostracisme et la discrimination ?
Exclure quelqu’un, c’est intentionnellement ne pas inclure quelqu’un dans un groupe ou ignorer une personne. La discrimination est le fait de mépriser quelqu'un ou de le harceler sans raison. Un tel comportement blesse les sentiments de l'autre personne et nuit aux relations interpersonnelles. Il est donc important de prendre ses distances a vec ces personnes.
2. Pourquoi est-il important de partir ?
Être entouré de personnes qui ostracisent ou discriminent les autres peut également vous fatiguer. Si vous vous forcez à vous conformer à ces personnes, vous pourriez vous retrouver à vous comporter de la même manière a vant de vous en rendre compte. Afin de vous protéger, vous devez vous éloigner de cet environnement et trouver un endroit où prendre soin de vous.
3. Comment dois-je partir ?
Même si vous souhaitez partir, il peut être difficile de le faire tout de suite. Dans un tel cas, essayez les étapes suivantes.
1. Créez une petite distance
Ne vous forcez pas à participer à la conversation et valorisez votre temps petit à petit.
2. Trouver un autre groupe
Trouvez d'autres amis et groupes à l'école ou dans votre communauté.
3. Consultez une personne de confiance
Parlez de vos sentiments à votre famille, à vos professeurs et à vos amis.
4. Que dois-je faire lorsque je tra verse une période difficile ?
Si vous vous sentez triste, il est important d’en parler à quelqu’un. Ce n'est pas gra ve si vous ne vous sentez pas obligé de faire de votre mieux seul. Consulter une personne de confiance peut vous aider à vous sentir mieux. C'est aussi une bonne idée de passer votre temps à faire des choses que vous aimez. Faire ce que vous aimez rend votre cœur meilleur.
5. Il est important de prendre soin de soi
Vous n’êtes pas obligé de vous conformer aux personnes qui ostracisent ou discriminent. Le plus important est de prendre soin de soi. Si vous valorisez vos sentiments, vous trouverez naturellement des amis et des compagnons qui comptent vraiment pour vous. N’oubliez pas que même si quelque chose de gra ve arrive, votre valeur reste la même.
résumé
Rester à l'écart des personnes qui ostracisent ou discriminent est nécessaire pour vous protéger. En prenant progressivement vos distances et en vous faisant de nouveaux amis, vous pourrez trouver un endroit confortable pour vous-même. L'important est de prendre soin de vos sentiments. Ne vous forcez pas trop, parlez à des personnes en qui vous a vez confiance et créez un environnement sûr.
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