Apa yang dapat Anda lakukan sebelum kecanduan judi mengambil alih.
Halo. Hari ini kita akan membahas tentang bagaimana perjudian memengaruhi otak dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya mengendalikan Anda.
1. Apa itu perjudian?
Perjudian adalah permainan demi uang. Contohnya termasuk permainan kartu, mesin slot, dan balap kuda. Jika menang, Anda akan mendapat lebih banyak uang, tetapi jika kalah, Anda akan kehilangan uang. Ini mungkin menyenangkan pada awalnya, tetapi Anda dapat dengan cepat menjadi kecanduan.
2. Dampak negatif perjudian pada otak disebabkan oleh peningkatan dopamin.
Saat Anda berjudi, otak Anda melepaskan zat kimia yang disebut dopamin. Ini adalah zat yang membuat Anda merasa "menyenangkan!" Hal ini terjadi terutama ketika Anda menang, yang membuat Anda ingin menang lagi. Namun, jika ini terus berlanjut, otak Anda akan mulai mendambakan dopamin dan Anda tidak akan bisa berhenti berjudi.
3. Mengapa perjudian mempengaruhi penilaian yang buruk
Jika Anda terus berjudi, Anda tidak akan bisa mengambil keputusan dengan tenang. Anda akhirnya menghabiskan lebih banyak uang dengan berpikir, ``Jika saya berbuat lebih banyak, saya mungkin bisa menang.'' Hal ini tidak hanya akan menyebabkan Anda kehilangan uang, tetapi juga akan membuat Anda stres dan melelahkan.
4. Jika Anda sering berjudi, Anda berisiko tinggi menjadi kecanduan.
Jika Anda sering berjudi, Anda mungkin mengembangkan kecanduan (merasa bahwa Anda harus melakukannya). Jika ini terjadi, Anda kehilangan minat pada hal lain, dan hal ini berdampak negatif pada sekolah, pekerjaan, dan hubungan Anda.
5. Apakah mungkin untuk menetapkan anggaran agar kecanduan judi tidak menguasai Anda?
Putuskan berapa banyak uang yang ingin Anda keluarkan untuk berjudi dan jangan menghabiskan lebih dari itu. Misalnya, putuskan berapa banyak uang yang bisa Anda belanjakan dalam sebulan.
6. Penting untuk menemukan kesenangan lain selain berjudi.
Penting untuk menemukan hal menyenangkan lainnya untuk dilakukan selain berjudi. Contohnya seperti olah raga, membaca, dan bermain bersama teman.
berkonsultasi dengan seseorang
Jika Anda memiliki kekhawatiran atau kekhawatiran tentang perjudian, bicarakan dengan keluarga, teman, atau guru Anda. Berbicara membuat Anda merasa lebih baik.
7. Dapatkan bantuan jika Anda merasa kecanduan judi.
Jika Anda merasa kecanduan judi, penting untuk mencari bantuan dari organisasi konseling profesional atau dokter.
8. Ringkasan kecanduan judi
Berjudi memang menyenangkan, tetapi terlalu kecanduan dapat berdampak negatif pada otak Anda. Penting untuk menetapkan waktu dan anggaran untuk bersenang-senang, mencari cara lain untuk bersenang-senang, dan berbicara dengan seseorang saat Anda khawatir. Mari kita coba menikmati setiap hari dengan cara yang sehat dan bersenang-senang setiap hari.