ความเห็นแก่ตัวเป็นสิ่งเลวร้ายหรือไม่? ความรู้สึกของตัวเองที่สามารถเกิดขึ้นได้ผ่านความสมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติ วิธีคิดเกี่ยวกับเส้นแบ่งระหว่างการกล้าแสดงออกกับความเห็นแก่ตัว และวิธีหลุดพ้นจากค่านิยมเก่าๆ

คิดถึงความเชื่อมโยงระหว่าง “ความเห็นแก่ตัว” กับอารมณ์

เราใช้ชีวิตอยู่กับอารมณ์และความคิดที่หลากหลายทุกวัน การเห็นแก่ตัวหมายถึงการให้ความสำคัญกับความรู้สึกของตัวเองก่อน แต่นั่นก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป ในบทความนี้ เราจะพิจารณาว่า "ความเห็นแก่ตัว" และอารมณ์เกี่ยวข้องกับสังคมมนุษย์และจิตวิญญาณอย่างไร

1. “ความเห็นแก่ตัว” คืออะไร?

ความเห็นแก่ตัวหมายถึงการจัดลำดับความสำคัญของความรู้สึกและความปรารถนาของตนเอง และไม่คำนึงถึงความรู้สึกและสถานการณ์ของผู้อื่นมากนัก แต่เรื่องนี้มีสองด้าน มี ``ความเห็นแก่ตัวที่ดี'' ที่ช่วยเราดูแลตัวเอง และ ``ความเห็นแก่ตัวที่ไม่ดี'' ที่สร้างปัญหาให้คนรอบข้างเรา

เป็นความเห็นแก่ตัวที่ดีที่จะพูดว่า "ฉันอยากพัก" เมื่อคุณเหนื่อย แต่เป็นความเห็นแก่ตัวที่ไม่ดีที่จะเพิกเฉยต่อคนรอบข้างและทำทุกอย่างที่คุณต้องการ

สิ่งสำคัญคือต้องไม่ปฏิเสธความเห็นแก่ตัวของคุณโดยสิ้นเชิงและต้องรักษาสมดุลระหว่างตัวคุณเองและผู้อื่น

2. ความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์และความเห็นแก่ตัว

สาเหตุที่เราเห็นแก่ตัวก็เนื่องมาจากการเคลื่อนไหวทางอารมณ์ ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้คนโกรธหรือเศร้า พวกเขาพยายามฝืนทำตามความปรารถนาของตน ในเวลาเช่นนี้คุณต้องมองอารมณ์ของตัวเองอย่างใจเย็น

เมื่อคุณโกรธเพื่อน หากคุณคิดถึงเหตุผล คุณอาจตระหนักว่าความรู้สึกที่แท้จริงของคุณคือ ``เพราะฉันเหงา''

อย่าจมอยู่กับอารมณ์และคิดถึงสิ่งสำคัญจริงๆ

3. การคิดและพฤติกรรมเอาแต่ใจตนเอง

ความคิดเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมการกระทำของเรา แม้แต่การกระทำที่อาจดูเห็นแก่ตัวก็อาจมีวิธีอื่นในการทำสิ่งต่างๆ หากคุณคิดอย่างรอบคอบ หากพฤติกรรมเอาแต่ใจตนเองยังคงดำเนินต่อไป ก็อาจเบี่ยงเบนไปจากกฎเกณฑ์ของสังคมมนุษย์ และทำให้สูญเสียความสามัคคีกับคนรอบข้าง

หากคุณเป็นคนเดียวที่เล่นที่โรงเรียนในขณะที่ทุกคนช่วยกันทำความสะอาด คุณอาจสูญเสียความไว้วางใจจากคนรอบข้าง

การปลูกฝังกรอบความคิดต่อผู้อื่นเป็นพื้นฐานของการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี

4. ระบบประสาทอัตโนมัติและการควบคุมอารมณ์

เมื่ออารมณ์รุนแรงขึ้น ระบบประสาทอัตโนมัติอาจถูกรบกวน ระบบประสาทอัตโนมัติมีบทบาทในการควบคุมจังหวะของร่างกาย แต่อาจทำงานไม่ถูกต้องเมื่อมีความเครียดหรือวิตกกังวลมาก ในช่วงเวลาเช่นนี้ การหายใจเข้าลึกๆ และผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญ

การหายใจเข้าลึกๆ จะทำให้จิตใจสงบและช่วยให้คุณคิดเรื่องต่างๆ ได้อย่างสงบ

การปรับร่างกายและจิตใจจะช่วยปรับปรุงสมดุลทางอารมณ์ของคุณด้วย

5. ยุคแห่งลมและการคิดทางจิตวิญญาณ

ยุคแห่งสายลมกล่าวกันว่าเป็นช่วงเวลาที่เห็นคุณค่าของอิสรภาพและความเป็นปัจเจกบุคคล ในยุคสมัยนี้ การแสดงความรู้สึกของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณต้องสอดคล้องกับผู้อื่นด้วย จากมุมมองทางจิตวิญญาณ ``ความเห็นแก่ตัว'' ถือเป็นโอกาสที่จะค้นพบความรู้สึกที่แท้จริงของคนเรา

การค้นหาสิ่งที่คุณชอบจะนำความสุขมาสู่ชีวิตของคุณ

ทัศนคติที่จำเป็นในยุคใหม่นี้คือการดูแลตัวเองและพยายามสร้างความสามัคคีกับคนรอบข้าง

สรุป

“ความเห็นแก่ตัว” เป็นสัญญาณสำคัญในการรู้ความรู้สึกของตัวเอง อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะไม่ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์กับผู้อื่น การควบคุมอารมณ์และรักษาความคิดให้สงบจะนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ดีและชีวิตที่สมดุล ลองพิจารณาตัวเองใหม่โดยมุ่งสู่อิสรภาพและความกลมกลืนที่เหมาะสมกับยุคแห่งสายลม

ขอบคุณที่ดูมาไกลขนาดนี้

หากคุณชอบบทความนี้โปรดแบ่งปัน